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PILATES

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En el Gimnasio Municipal de Sabadell ofrecemos clases de Mat Pilates totalmente personalizadas, con grupos reducidos para que puedas poner en práctica este sistema de entrenamiento tan eficaz para la mente y el cuerpo.

El método Pilates fortalece la musculatura, especialmente los músculos del abdomen y la espalda. Practicar Pilates nos va a permitir afrontar nuestra rutina diaria con más agilidad y fuerza.

Los principales beneficios del Mat Pilates son:

  • Libertad de movimiento
  • Evita dolores de espalda
  • Corrección postural y alineación corporal
  • Ayuda a reducir el estrés i la ansiedad
  • Mejora la circulación
  • Aumenta el autocontrol y la autoestima

En el Gimnasio Municipal de Sabadell ofrecemos clases para grupos reducidos durante diferentes días de la semana con variedad de horario.

Podrás elegir entre 1 o 2 clases a la semana de 60 minutos cada una.

Las clases son totalmente personalizadas con profesionales titulados.

Ven e infórmate!

 

 

 

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